个人成长可以影响您个人和专业生活的每个区域。在工作中，它可以帮助您的生产力，效率，沟通以及您与老板和同事互动的方式。就个人而言，增长可能会影响您的财务，家庭，友谊以及您的心理健康。
然而，个人成长并不总是自然而然的。当然，你可以从个人经历中学习和成长，但通常需要更多的东西来真正保持个人成长的活力和良好。
这里有一些不同的建议，可以让你在生活中开始、培养和保持个人成长。
可实现的目标
个人成长最有效的工具之一就是简单又古老的方法为自己设定目标．然而，简单地设定任何一种目标都可能适得其反。如果一个目标太过压倒性，甚至根本无法达到，它往往会导致气馁和冷漠。
例如，如果你想有规律地锻炼，计划跑马拉松从一开始就很难实现。如果你的目标是在恢复体型的头几天达到26英里以上，你可能会以过度飙升结束，精疲力竭，筋疲力尽，甚至可能受伤。更糟糕的是，这种挫折会导致你放弃最初的锻炼目标。
相反，设定运行一英里的初始目标 - 如果这太多了，至少走一英里。在几周的过程中，慢慢调整目标，以便在陷入塑造时保持自己的挑战。
如果你能把这个哲学应用到你的整个个人成长努力中，它会很快产生结果。先做一些调查。寻找励志书，您可以信任的个人成长大师以及其他可以帮助您创建新目标或重新停止现有的资源，以使其更加达到。然后，使用这些更新的目标作为基准，为您提供以某种东西保持专注和努力。
发展自我意识
如果你不能理解自己的进步，它会阻碍你提高个人水平的能力。这就是为什么自我意识是个人持续成长的关键因素．为了做一个有自知之明的人，你必须能够永远意识到你可以一直学习、提高和发展。以下是一些提高自我意识的方法:
- 每天花时间冥想和祈祷。
- 慢下来，花时间不加判断地分析你的情绪。
- 寻找认知扭曲这会影响你的想法和观点。
当您变得更加自我意识时，您将能够定期识别尤其需要个人增长的领域。
对你的生活决定是全面的
“全面”的概念是保持健康、平衡的个人成长的关键一步．要做到整体性，就必须全面地解决这个问题。换句话说，它不应该忽视一个方面而偏向另一个方面。
涉及个人成长时，整体概念对成功至关重要。例如，如果您潜入纯粹与减肥的心态变得更健康，则可能会发现自己考虑时尚饮食快速减肥的选择可能会让你营养不良和脱水。
然而，如果你真的想治愈你的饮食习惯，从而改善你的整体生活，那么考虑一个更全面的方法是很重要的。你可以把你的肠道健康、食物选择、锻炼和睡眠质量同时考虑进去。
接受不完美
不，这并不是要你接受你的不完美不可避免或无法克服的事实。相反,“拥抱不完美”的号召可以作为主要的激励因素之一维持你的个人成长。
如果在你前进的过程中，你到达了一个点，你认为自己已经征服了一个挑战，掌握了一项技能，或者克服了一个障碍，你可能会被诱惑停留在你的荣誉上。你可能常常下意识地认为自己已经达到了“完美”的状态，至少在那个特定的领域。
这种心态的问题在于，它扼杀了不断学习和成长的能力。如果你想的话保持自我改善你必须接受这一点你总是可以变得更好．无论你的开发工作有多富有成效，你总是不完美的。
诀窍在于，不要用这种观点来制造不满和沮丧，而是激励你采取进一步的行动。接受并拥抱你永久不完美状态的挑战是避免个人发展停滞的完美方式。
保持个人成长随着时间的推移
作为整体，培养自我意识，设定可实现的目标，并拥抱不完美是个人成长的优秀工具。然而，意识到，如果您自己，不认真地生长，这些都没有任何持久的影响是至关重要的。
如果你采取固定的心态即，您的个人特征和本土能力不能显着改进的想法 - 您将无法随着时间的推移实现重大的个人增长。
但是，如果可以的话保持成长的心态和不断学习的态度在应用上述建议时，您不仅可以跳转，而且培养并最终无限期地维持您的个人增长。
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